">     
 
    volume 27704
  •     【くんずほぐれつ】夏目前!赤坂の格闘技ジムで脂肪燃焼!
    【くんずほぐれつ】夏目前!赤坂の格闘技ジムで脂肪燃焼!
    TRI-FORCE赤坂/HIITジム赤坂
  •     律 & 和泉ひなこ

    赤坂見附駅から徒歩2分の場所に、柔術とキックボクシングが楽しく体験できるジム「TRI-FORCE赤坂/HIITジム赤坂」がオープンして1年少し。今回は、「夏前に体を絞りたい!」という、和泉ひなこさんと律さんに潜入してきてもらいました!

  •     律 & 和泉ひなこ

    「TRI-FORCE赤坂/HIITジム赤坂」には格闘技エリアがあります。フルサイズの総合格闘技用の直径9メートルのケージ(金網)を導入しているそう。なんでも日本初だとか!

  •     律 & 和泉ひなこ

    体験していただく和泉ひなこさんと律さんは、普段はコンセプトカフェ「Perfetta」で可愛い制服を着ています。今回教えていただく“ブラジリアン柔術”の柔術着に着替えました。新鮮!

  •     律 & 和泉ひなこ

    「よろしくおねがいします!」

  •     律 & 和泉ひなこ

    まずは一人一人ストレッチを兼ねた受け身体制のご指導。トレーナーさんが直々にポーズを見せてくれるのでわかりやすい!

  •     律 & 和泉ひなこ

    ついに寝技の練習です。まずは律さんが、和泉さんに技をかけます!

  •     律 & 和泉ひなこ

    段階を踏んだ説明で、こんなにサマになっています~! 「頭をあげた方がかっこいいですね!」とアドバイスも。

  •     律 & 和泉ひなこ

    今度は逆になって別の技を。 技をかける方の和泉さんの方が緊張している様子(笑)。

  •     律 & 和泉ひなこ

    頭に手を置いて…

  •     律 & 和泉ひなこ

    脇を占める! 「もっとしっかり入れると決まり易いです」とトレーナーさん。

  •     律 & 和泉ひなこ

    ほかにも逆パターンや、

  •     律 & 和泉ひなこ

    こんな技や

  •     律 & 和泉ひなこ

    こんな技も挑戦させてもらいました!

  •     律 & 和泉ひなこ

    続いては、パンチと…

  •     律 & 和泉ひなこ

    キック!

    「ただ殴る、蹴るだけじゃなくて、腰と足に気を付けないといけないんだね」と2人でしみじみ語り合います。

  •     律 & 和泉ひなこ

    何度も繰り返すうちに、どんどん打撃音がいい音に変わってきました。

    そして2人は「ストレス発散になった!」とすっきりした顔に(笑)!!

  •     律 & 和泉ひなこ

    今回はお邪魔できませんでしたが、「フィットネスエリア」もあり、こちらでは「HIIT(High-intensity interval training)」クラスの方が利用しているとのことです。

    どちらも会員制となっているので、気になる方はまず体験してみることをお勧めします!

INFORMATION

PLACETRI-FORCE赤坂/HIITジム赤坂

TRI-FORCE赤坂/HIITジム赤坂
住所: 東京都港区赤坂3-10-4 赤坂月世界ビル地下1階
営業時間: 平日/7:00 – 22:30
土曜/9:00 – 16:00
定休日: 日曜
TEL: 03-6277-6069
備考:

2022年5月11日掲載

『トライフォース赤坂』(TRI-FORCE AKASAKAKA)
『HIITジム赤坂』(HIIT GYM AKASAKA)

<料金>
HIIT月4回会員:16,000円~
HIITレギュラー会員:22,000円
TFレギュラー会員:20,000円
HIITエリア会員:27,000円
TFエリア会員:25,000円
TFキッズ会員(3~15歳):8,000円
マスター会員:33,000円
プラチナ会員:50,000円
※別途入会金20,000円、入会事務手数料10,000円が必要

PERSON律 & 和泉ひなこ

律 & 和泉ひなこ

Twitter ⇒https://twitter.com/ritsu_sunsun

和泉ひなこ
Twitter ⇒https://twitter.com/_izumi_hinako_