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  •     渋谷のカフェで「カウンセリング」してもらえるらしい
    渋谷のカフェで「カウンセリング」してもらえるらしい
    ココロゴトcafe
  •     春夏冬つかさ

    最近何をしても上手くいかない。さらに梅雨入りで気分が落ち込みがち…。そんなとき、みなさんはどうしていますか? 私は、とにかく寝るか映画見るかアニメ見るかイケメンゲームに癒されるか、そんな感じです。あ、言ってて悲しくなってきた…。

  •     春夏冬つかさ

    趣味などでストレス発散できる人はいいけれど、それでもダメってときは「心理カウンセリング」なんていかが? 「カウンセリングなんて大それたことをするほどじゃない」という人でも気軽にカウンセラーの話を聞けちゃう「ココロゴトcafe」が2015年6月12日、渋谷にオープンしました! しかもオシャレで可愛い!

  •     春夏冬つかさ

    店内に入ると店員さんが笑顔で説明をしてくれました。同店のメニューは赤、黄、緑、青の4色にこだわって作られており、それぞれの色に意味があるとのこと。赤は「パワフル」、黄は「ワクワク」、緑は「優しさ」、青は「冷静」だそう。元気がなかった私は迷わず赤! 服も赤いしね!

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    赤いスムージーは「リコピン溢れる美肌スムージー」(Mサイズ594円)。トマトやリンゴが入っていて甘くて飲みやすい! ホットティーはココロゴトカフェオリジナル「白桃アールグレイ」です。かわいい赤色砂時計で紅茶の時間を計ります。紅茶の袋には「勇気を持って進みましょう」のコメントが。心にしみる…私、がんばるわ…! ほかの紅茶にもそれぞれ違うコメントが書いてあります。何が書いてあるかはオーダーしてからのお楽しみ。

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    こちらはスープ付きサンドウィッチ(918円)。ベーグルかワッフルを選べ、さらに生地も選べます。私は糖質を抑えた「ふすまベーグル」で、中身は「プリプリ海老とアボカド」にしました。ほかにも「野菜たっぷり生ハム」や「栄養満点ビーンズ&ベジ」があります。種類が多いのでいろんな組み合わせで食べてみたい!

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    嬉しいのが、ディップを9種類の中から好きなだけ選べること! 左の紫色から時計回りに「酸味とまろやかさが際立つ紫キャベツソース」「クリーミーグリーンハーブソース」「ストロベリージャム」「ブルーベリージャム」「濃厚な旨みのあるクリーム味噌ソース」「香味と栄養満点ピリ辛サルサソース」「高貴な香りのサフランソース」「魚介との相性抜群オーロラソース」「さっぱりノンオイルすだちドレッシング」(写真中央)です。

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    私は「酸味とまろやかさが際立つ紫キャベツソース」「クリーミーグリーンハーブソース」「香味と栄養満点ピリ辛サルサソース」「魚介との相性抜群オーロラソース」の4種類を選びました。お皿にとってもいいし、直接塗ってもOK。取った分しか使えないので、ほしいものは遠慮なく試しましょう!

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    おいしい~!! 特にオーロラソースがおいしい!! ワッフルバージョンも食べてみたいな~♪ 元気になってどんどん食欲が湧いてきます!!

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    こちらのリゾットは「トマトスープのオムライス風リゾット」(810円)。リゾットには小さなワッフルとワンショットスムージーが付きます。これは嬉しいセット♪ スムージーをたくさん飲みたかったので野菜たっぷりデトックス「グリーンスムージー」(Mサイズ594円)もオーダーしました。赤と緑と黄が鮮やかです。あたたかいリゾットに心もほわっとあたたまる~♪

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    一通り食べ終わったところで、今回のメインである「心理カウンセリング」をお願いすることに! 砂の敷いてある箱の中にミニチュアを並べる「ミニチュアでトーク」、テーマを決めてクレヨンで絵を描く「クレヨンでトーク」、写真を選んで紙に切り貼りしていく「写真でトーク」(各30分3240円)の3種類から選べます。「軽く体験したい」という方は、木を描く「無料体験(15分)」もあります。

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    少し緊張気味の私はまず「無料体験」を。ただ木を描くと言っても人の心理状態によって様々な意味があるのだとか。今回みてくださった全心連公認プロフェッショナル心理カウンセラーの浮世満理子さんは、カフェセラピストの育成も行う、アイディアヒューマンサポートアカデミー 学院長などを務めるすごいお方!

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    「写真でトーク」も体験しました。どの写真を選ぶか、どこに置くかなどで心理状態が分かるとのこと。「明日見たらこの写真じゃないと感じるかも知れない」と浮世さん。心って変わりやすくて繊細なんですね。

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    最後に「ミニチュアでトーク」。この砂は口に入っても大丈夫な天然素材のもので、感触が小学生の頃消しゴムのカスで作った“ねりけし”に近かったです。「写真でトーク」同様、置いた位置や作り方について話しながら心理状態をみてもらいます。子供に戻ったみたいですごく楽しい! カウンセリングを受けているという感覚はなく、ただ作品作りを楽しんでいるという感じです。

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    カウンセラーさんたちと話していると悩みがちな自分の選択も「これでいいんだ!」と自信が持てるように。おいしいものを食べて、楽しく話して、スッキリして帰るという、気分転換するにはもってこいな「ココロゴトcafe」。一人で考え込んでしまいがちな方はぜひ足を運んでみてください!